Rückenschmerzen: Oft ist die Lösung ganz einfach

Helfen Sie sich selbst

Rückenschmerzen: Oft ist die Lösung ganz einfach

Schmerzen gerade im unteren Rücken, die bis in den Po strahlen, bringen Patienten vor allem nachts zur Verzweiflung. Mögliche Ursachen und eine …
Rückenschmerzen: Oft ist die Lösung ganz einfach
Sie wachen immer zur selben Zeit auf? Die chinesische Organuhr könnte die Erklärung bringen

Leber- oder Lungenzeit?

Sie wachen immer zur selben Zeit auf? Die chinesische Organuhr könnte die Erklärung bringen
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Überdreht am Abend: Mit dem Geheimtipp einer Erziehungsexpertin bringen Sie Ihr Kind schnell zum Einschlafen

Abends fit

Überdreht am Abend: Mit dem Geheimtipp einer Erziehungsexpertin bringen Sie Ihr Kind schnell zum Einschlafen
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Gesundheit

Ursachen und Abhilfe

Schulterschmerzen nachts – so machen Sie den quälenden Schmerzen ein Ende

Sie finden wegen Schulterschmerzen nachts kaum in den Schlaf oder wachen ständig auf? Sobald Sie die Ursache kennen, können Sie sich mit ein paar …
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Gesundheit

Gesund schlafen

Schwitzen am Hals und Nacken: Ist das noch normal?

Wer nachts ständig schweißgebadet aufwacht, macht sich Sorgen. Wenn es aber nur am Hals und Nacken auftritt, ist es noch seltsamer. Oder?
Schwitzen am Hals und Nacken: Ist das noch normal?
Gesundheit

Das richtige Kissen wählen

Hüftschmerzen nachts oder beim Gehen? Die falsche Liegeposition könnte die Ursache sein

Hüftschmerzen in der Nacht gehören zu den am weitesten verbreiteten Gelenkschmerzen. Oft lösen harmlose Ursachen die Schmerzen in der Hüfte aus – und …
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Gesundheit

Eingeklemmter Ischiasnerv

Ist es der Ischias? Verspannte Muskeln können Nervenschmerzen in Rücken und Beinen auslösen – was jetzt hilft

Ein gereizter Ischiasnerv kann schlimme Rückenschmerzen zur Folge haben. Was Sie gegen Ischiasschmerz tun können? Manchmal ist die Lösung ganz …
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Unverantwortlich oder in Ordnung?

Baby schlafend alleine lassen: „Zeitraum sollte überschaubar sein“, sagt Psychologin

Das Baby schläft, da können Eltern schnell den Abfall wegbringen oder gar kurz ins Restaurant gegenüber? Was Experten raten und gesetzlich erlaubt …
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Häufige Erkrankung des Bewegungsapparats

Schmerzen in der Schulter und im Oberarm – was kann ich dagegen tun?
Die Ursachen für Schulter- und Oberarmschmerzen können vielfältig sein. In der Regel lassen sich jedoch mit lockernden und dehnenden Übungen …
Schmerzen in der Schulter und im Oberarm – was kann ich dagegen tun?

Optimal schlafen

Sie leiden unter Knieschmerzen? Ein besonderes Kniekissen kann Abhilfe schaffen

Haben Sie Schmerzen im Knie? Möglicherweise ist Ihre Schlafposition schuld. Das können Sie gegen Ihre Kniebeschwerden tun.
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Gegen den Schweiß

Hitzewallungen nachts: Welche Ursachen dahinter stecken & was Sie dagegen tun können

Sie kämpften mit Nachtschweiß? Damit sind Sie nicht allein. Lesen Sie hier, was gegen die schlafraubenden Hitzewallungen Wirkung zeigt.
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Hygiene im Bett

Kopfkissen waschen: Wie oft und wie genau?

Eine weit verbreitete Faustregel besagt: Alle zwei Jahre sollte das Kopfkissen gereinigt werden. Doch je nach Material sollte die Maschinenwäsche tabu sein.
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