Abnehmen und Bauchfett loswerden: Fünf Tipps für eine ideale Ernährung

Ursache liegt im Lebensstil

Abnehmen und Bauchfett loswerden: Fünf Tipps für eine ideale Ernährung

Bauchfett kann der Gesundheit schaden und krank machen. Mit der richtigen Ernährungsweise können Sie es jedoch in der Regel wieder loswerden.
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"Wasser zum Essen": So soll die Volumetrics-Diät Kilos schmelzen lassen

Abnehmen

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Abnehmen: Fünf Haferflocken-Fehler, die dick machen können

Gewichtsreduktion

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Gesundheit

Überblick

Die sieben besten Diäten, die sogar Krankheiten heilen können: Wie Sie gesund Gewicht verlieren

Sie möchten abnehmen? Dann sollten Sie die Finger von Crash-Diäten lassen. Besser ist es, Sie setzen auf gesunde Schlankheitskuren, die Bluthochdruck …
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Kilos wegtrinken

Sieben Getränke helfen beim Abnehmen: Bis zu vier Kilo Körpergewicht verlieren

Abnehmen ist für viele Menschen das ganze Jahr ein Thema. Dann ist es gut zu wissen, welche Methoden und Lebensmittel zu welcher Tageszeit für das …
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Studienergebnisse

Abnehmen: Wechseln Sie die Brotsorte und reduzieren so Ihr Körpergewicht

Wer gerne Brot isst und abnehmen möchte, sollte eine kohlenhydratarme Sorte konsumieren. Alleine dadurch kann man bereits Gewicht verlieren.
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Echter Sattmacher

Grüner Smoothie zum Abnehmen: Diät-Shake ersetzt ganze Mahlzeit und schmeckt dabei so lecker

Probieren Sie mal den grünen Smoothie mit Haferflocken, Blaubeeren und Blattspinat – er schmeckt, macht satt und hilft beim Abnehmen.
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Gesund abspecken

Abnehmen: Drei Methoden, mit denen Sie bis zu vier Kilo gesund und dauerhaft verlieren können

Wer bereits viele Diäten ausprobiert hat, weiß: Die meisten haben einen Jo-Jo-Effekt zur Folge. Doch es gibt Kuren, die die Kilos dauerhaft schwinden …
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Für Bewegungsmuffel

Abnehmen ohne Sport: Zehn Tipps, mit denen Sie einfach Gewicht verlieren
Haben Sie keine Zeit oder Lust, Sport zu treiben und möchten dennoch ein paar Kilo verlieren? Dann können Ihnen einige Punkte dabei helfen.
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Intervallfasten

Abnehmen durch Intervallfasten: Bis fünf Kilo pro Woche sollen laut Experten möglich sein

Pfunde verlieren, ohne hungern, obwohl Sie über Stunden gar nichts essen – so lautet das Versprechen beim Intervallfasten. Aber wie funktioniert es? Hier ist die Anleitung.
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Gesunde Ernährung

Komplett auf Zucker verzichten: Wie viel Gewicht Sie abnehmen können

Die Fastenzeit bietet sich dafür an, eine Zeit lang auf Zucker zu verzichten. Dies kann viele positive Effekte nach sich ziehen.
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Diät unterstützen

Körper mit Ingwertee entgiften: Ayurveda-Expertin verrät, wie Sie ihn richtig zubereiten

Sie möchten ein paar Pfunde verlieren und gleichzeitig den Körper entgiften? Dann sollten Sie auf Ingwertee setzen. Viele bereiten ihn jedoch auf die falsche Weise zu. Eine Ayurveda-Expertin klärt auf.
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