TKK startet Online-Kurs

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Altenstadt (red). Einen Online-Kurs Energy Dance startet der TKK Altenstadt am Dienstag, 11. Januar, von 19 bis 20.15 Uhr. Der Kurs umfasst sechs Einheiten und endet am 22. Februar. Interssierte können das Angebot am ersten Abend bei einem Schnuppertraining kennenlernen. Anders als bei Aerobic oder Zumba folgen die Bewegungen einem harmonischen Fluss ohne abrupte Wechsel.

Kräftigende, lockernde und dehnende Übungen für Arme, Beine, Bauch und Rücken wirken sich wohltuend auf die Faszien aus. Benötigt werden ein PC, Laptop oder Smartphone und die kostenlose Zoom-App, ferner Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Turnschuhe oder Rutschsocken, eine Decke und ein Tennisball. Weitere Informationen gibt es bei Kursleitern Christiane Rauch, die auch Anmeldungen entgegennimmt, Telefon 0172/6977696 oder E-Mail: Christiane.Rauch@ t-online.de.

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