Eine Studie hat ergeben, dass Deutschlands Teenager immer dicker werden. Die Jugend weicht auf Fastfood aus, anstatt sich gesund zu ernähren. Jedes fünfte Kind in Deutschland ist übergewichtig, die Tendenz ist steigend. Sportliche Betätigung wird durch die Beschäftigung mit Videospielen und Konsolen ersetzt. Selbst kurze Wege werden mit motorisierten Verkehrsmitteln zurückgelegt. Es wurden Schüler befragt, wie sie sich zum Sport motivieren oder welche Möglichkeiten es gibt, sich zu bewegen. Eine beliebte Beschäftigung ist der Mannschaftssport, da man sich sportlich betätigt und noch dazu mit seinen Freunden zusammen sein kann. Darüber hinaus kann man Erfolge gemeinsam genießen. Man sollte sich im Sport ein Ziel setzen und sich Herausforderungen stellen. Sport schafft Ablenkung vom Alltag und macht den Kopf frei. Durch sportliche Erfolge kann man Selbstbestätigung erlangen, dies spornt zusätzlich an. Man sollte sich eine Sportart aussuchen, die zu einem passt und Spaß macht.

Nicht überfordern

Zudem können größere Haustiere, wie zum Beispiel Hunde oder Pferde, zu Aktivitäten verleiten. Zusätzlich schafft dies eine regelmäßige Bewegung und einen geordneten Tagesablauf. Sportlich gebaute Menschen nutzen Sport als Hobby, übergewichtige Menschen nutzen Sport als Mittel zum Abnehmen. Dabei sollte man aufpassen, dass man seinen Körper nicht überfordert. Fazit: Bewegung tut gut und kann Spaß mit sich bringen.

Lisa Paurat, Jan-Philipp Wächter

Sven Bergmann, Klasse 10e,

Gymnasium Nidda